Молодость без инъекций и операций

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.

Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить здоровье и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц».

Как помочь каждой женщине достичь естественных результатов  без «уколов красоты» и операций?

В наше время требования к эстетике и форме лица очень высоки, приближаются к идеалу. И если мужчины возрастные изменения принимают естественно, то женщины начинают искать способы ухода за кожей, чтобы выглядеть моложе. И хорошо, если в ход идут крема, маски, гели.  Есть и те, кто пытается достичь результата более радикальными методами, но есть альтернатива! Гимнастика для лица — метод тренировки лицевых мышц, используя который можно самостоятельно моделировать форму, исправлять действия гравитации. Большую популярность сегодня приобрела гимнастика Анастасии Бурдюг.

С 2008 года Анастасия является первым сертифицированным тренером в России, последователем известного во всём мире автора Кэрол Мэджио. Обе писательницы, выступают против уколов ботокса и пластической хирургии в целом. Естественная красота и молодость, которые достигаются естественным путём – суть гимнастики для лица.

 Анастасия внесла огромный вклад в современную бьюти-индустрию. Более 200 тысяч мужчин и женщин прошли обучение по её курсу и посетили групповые тренинги. Официальная страница в Инстаграм собрала более двух млн. подписчиков. 

В 2020 году вышла первая книга российского автора «Суперлицо». Предисловие к ней написала Мэджио – основатель аэробики для лица.

Для неподготовленного человека упражнения выглядят странновато: Анастасия показывает упражнения «для раскрытия глаз», попеременно зажмуриваясь и подтягивая кожу век, учит избавляться от щёк с помощью «беличьего» выражения лица и делает красивые скулы и многое-многое другое.

Милые, волшебные девчонки, и не только! Да-да, может кому-то покажется странным, но многие мужчины хотят и могут выглядеть моложе, чувствовать себя увереннее, успешнее и это нормально! В общем, обращаюсь ко всем, кому за 25.

На своём личном опыте могу с уверенностью сказать: гимнастика для лица работает! Главное не лениться, организоваться, поставить цель и смело идти к ней. Я занимаюсь 2 года по методу Анастасии Бурдюг и очень довольна результатами. Изучив достаточно материала на различных сайтах, сравнив с литературой, отзывами, комментариями, пришла к выводу, что это самый оптимальный, мало затратный и эффективный метод сохранить здоровье и молодость, поэтому я здесь и делюсь с вами своим опытом и знаниями. Тем более библиотека (а я работаю именно здесь) на сегодняшний день является не только тем местом, где ТОЛЬКО выдают книги и соблюдается тишина. Нет, нет и нет! Современный темп жизни диктует свои условия. Сейчас библиотекарь, это не пыльная тётенька с пучком на голове, очками и шалью. Это яркая личность, способная привлечь внимание как детей, так и взрослых, поделиться интересным опытом, современным видением и решением того или иного вопроса. Готовя материал для этой статьи, конечно, я рекомендую вам прочесть книги, которые  представлены в библиотеке на книжной выставке, посвящённой Всемирному дню красоты. Книги действительно нескучные, разноплановые, заинтересуют всех, кто стремиться к красоте. Здесь всё тесно переплетается: литература по уходовой косметике, макияжу, как правильно говорить, как быть успешной и счастливой, так же можно получить удовольствие от чтения потрясающих книг о великих и легендарных: от княгинь и муз до талантливых и спортивных леди.

На сайте anyclass.com/ru вы можете самостоятельно ознакомиться с методикой Анастасии Бурдюг. Ну а мы на базе библиотеки встречаемся регулярно, где я с удовольствием делюсь практикой и полученными знаниями со всеми желающими. На уроках красоты и здоровья разбираем правильную технику выполнения упражнений, делимся впечатлениями, радуемся результатам. Занятия удобны для всех, так как  не привязаны ко времени, имеем индивидуальные разборы техники упражнений.

Для гармонии и здоровья добавляем в практику одну из версий тибетской гимнастики «Пять тибетских жемчужин», обнародование которой стало настоящим открытием. Она тысячелетиями хранилась в тайне. Суть гимнастики сводится в выполнение комплекса упражнений, которые задействуют биоактивные точки в организме, заставляя их работать в нормальном режиме. Гимнастические движения взяты из йоги, которая славится своей эффективностью. Мнения по поводу применения практики сходятся в том, что её действие распространяется не только на физическое, но и нематериальное тело. Многие относятся к упражнениям как к ритуалам, стараясь выполнять их в одно и то же время. На самом деле это просто системный подход, который обеспечивает положительную динамику.

При желании закрепить общий успех загляните на сайт Юлии Пономарёвой «Говори красиво», где журналист, телеведущая, выпускница школы ТЭФИ и школы В.В. Познера, профессиональный педагог по технике речи даёт уроки грамотной, красивой, звучащей речи.

Теперь Вы, дорогие мои читатели, убедились, в том, что библиотека это круто, современно, интересно! Нет предела совершенству! Здесь каждый может найти для себя формулу успеха. Библиотеки нашего города работают в различных направлениях. Ищите себя, находите и продвигайте! Приходите, развивайтесь, получайте удовольствие и знания. Закончу разговор известной фразой неповторимой Софи Лорен — "Трудно стать неотразимой, если ты ленива"

                              Так что, не останавливайтесь на достигнутом, в мире так много непознанного Вами!